|
|
| Basicamente, o aquecimento serve para informar o corpo sobre ao seu corpo sobre a transição entre o repouso e a atividade, preparando todos os sistemas funcionais ...
Leia mais
|
|
|
 |
| Foto: Divulgação |
|
|
07/07/2008
-- A natação como treinamento para o surf
|
O surf pode ser considerado um esporte complexo quando comparado à corrida, já que na corrida a única posição tomada pelo corpo é em pé e o ritmo do treino é quase sempre constante. ...
Leia mais
|
|
 |
| Foto: L.M. |
|
|
12/02/2008
-- Alongamento para o surf.
|
É bom dá sempre uma boa alongada no corpo antes de cair na água, pois, o surf é um esporte onde o praticante passa a maior parte do tempo remando, exigindo muito preparo do corpo, ...
Leia mais
|
|
 |
| Foto: ... |
|
|
12/02/2008
-- Surf e Yôga
|
Pode-se dizer que tanto o Surf quanto o Yôga são duas filosofias e estilo de vida, fazendo com que as pessoas que realmente pratica e sente, adquira hábitos que atingem a personalidade ...
Leia mais
|
|
 |
| Foto: ... |
|
|
12/02/2008
-- Yôga e Surf - Parte 2
|
O sonho da onda perfeita faz parte dos dias e das noites de todos os surfistas. Na maior parte das vezes, aproveitar os poucos segundos desta experiência indescritível de deslizar ...
Leia mais
|
|
|
|
|
|
